Taller “Cómo mejorar la autoestima”
Viernes 18/12/2009.
Una vez más, el Centro de Psicología Integral para Todos (Centro de la c/ Salamanca, 66 bajo izq) realiza otro taller presencial, en esta ocasión para mejorar la autoestima y la fortaleza personal: superar dificultades emocionales, superar la desvalorización aprendiendo a evaluar positivamente las características personales. El precio del taller es de 5€.Â
Mejorar la autoestima y la fortaleza personal: superar dificultades emocionales, superar la desvalorización aprendiendo a evaluar positivamente las características personales.
Contenido
- ¿Qué es la autoestima? Cómo se desarrolla la baja autoestima.
- Ansiedad: Como afecta la ansiedad en el desarrollo de nuestra autoestima.
- Habilidades sociales. Como afectan en el desarrollo de nuestra autoestima.
- Factores relacionados con la baja autoestima.
- Pautas educacionales.
- Autoconcepto.
- Pensamientos negativos.
- Estilo atribucional.
- Autocontrol.
- Habilidades de resolución de problemas.
- Evaluación de las variables asociadas a la baja autoestima: Depresión, Evitación social y Asertividad.
- Intervención en mejora de la autoestima: Manejo de la crítica de los demás, Aceptar cumplidos, Autorrefuerzo, Resolución de problemas o cumplidos.



